Lépcsőzőgép - lépcsőzőgépek - taposógép

Kit ne foglalkoztatna az, hogy hogyan tudna magának formásabb "alvázt" varázsolni annál, amit a természet ezidáig kiformázott neki? Egy fenék azonban ritkán tökéletes: lapos, túl nagy vagy éppen kicsi és formátlan. A combok ugyanígy sokfélék: vaskosak, de izmosak, vagy épp az izmokat fedő zsírrétegtől összesúrlódnak, formátlanok és zsírosak, plussz még celluliteszesek is, vagy sok esetben pálcikák, ami meg a ló másik oldala, hiszen a vékony, gyöngécske combokra igencsak elkelne egy kis izom...

Lépcsőzőgép - lépcsőzőgépek - taposógép

 

Sokak kedvence az igazán izzasztó, igen magas intenzitású edzések megvalósítására is alkalmas taposó gép. A fogantyúk elhelyezkedésének függvényében különbözõ módokon lehet "csimpaszkodni" a gépen, a lábfej megfelelõ tartásával, a sarkak folyamatos leszorításával pedig csökkenthetõ a térdre esõ terhelés. Görnyedt háttal tilos elõrehajolt helyzetben edzeni rajta! Csak spiccel történõ letolás esetén külön a vádli is alaposan megdolgoztatható rajta. A variált test- és lábtartások segítségével minimálisan befolyásolható, melyik alsótesti izom kapjon nagyobb hangsúlyt a mozgásban. Kezdõk számára az egyetlen hátrányt az jelentheti, hogy nehéz a gépen levezetést tartani.

Lépcsőzőgép - lépcsőzőgépek - taposógép